Яндекс.Метрика

Похудение по 2 группе крови

Разместил , 22 Июн.2016 / Нет комментариев

Ученые стремительно разгадывают все загадки человеческого генома. Их последние исследования привели к сенсационному открытию, что в зависимости от того, какая группа крови у человека, ему необходимо употреблять определенные продукты для поддержания крепкого здоровья, невосприимчивой к заболеваниям иммунной системы и, конечно же, спортивной фигуры.
Основателем теории, согласно которой разработано похудение по 2 группе крови является ученый с громким именем Джеймс Эдамо.

Похудение для второй группы крови
Данная группа крови относится к типу А – «Земледельцев». Данная группа была создана во времена перехода людьми с охотничьих занятий к одомашниванию и выведению культурных растений. С данной группой крови в мире насчитывается порядка 37% населения. Характерными чертами людей этой группы является организованность, умение приспосабливаться к новым условиям жизни и постоянство характера.

Достоинства:

  • Прекрасно переносят смену пищевого рациона и условий окружающей среды;
  • При вегетарианской диете, редко возникают заболевания ЖКТ и органов пищеварения.

Недостатки:

  • Достаточно нежная пищеварительная системасклонность к расстройствам пищеварения;
  • Высокая нервная возбудимость и склонность к стрессам;
  • Нестабильный иммунитет и высокий риск к заражению вирусными инфекциями.

Склонность к развитию заболеваний следующих органов и систем организма:

  • Заболевания сердца;
  • Раковых образований;
  • Болезни печени и желчного пузыря;
  • Сахарный диабет.

диета для второй группы крови

Диета для похудения 2 группы крови

Рекомендуется полный отказ от мясных продуктов и полное вегетарианство.
Ввиду того, что от природы, люди со второй группой крови  имеют пищеварительный тракт, полностью приспособленный на употребление вегетарианских продуктов, то лучше всего ограничить употребление мяса. В крайнем случае, лучше кушать мясо индейки или курицы. Вред мяса заключается в том, что оно способно значительно замедлять метаболизм и как следствие увеличивать количество запасов подкожного жира.

Ни в коем случае не следует употреблять в пищу острые блюда, горький перец, томаты и фабрикаты, произведенные на их основе, в частности кетчуп. Соленые продукты также не желательны для похудения по 2 группе крови, поэтому с особой осторожностью следует употреблять квашеную капусту, кислые продукты растительного происхождения, картофель.
Продукцию молочную следует употреблять в ограниченных количествах, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам. Лучше употреблять сыры, брынзу, творог и сметану. Полезен кефир и яйцаэто ценные источники перевариваемого протеинаа также незаменимых аминокислот и витаминно-минеральных соединений.

Тщательное соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций позволит эффективно похудеть по 2 группе крови каждому. В прошлой статье мы говорили об способах похудения для людей с 1 группой крови.